Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej na brzuchu?

Chciał bym mieć fajny six pack, co mam robić?

Robię te brzuszki i robię i nic…

Tkanka tłuszczowa, a raczej jej duża ilość, powoduje, że mięśnie brzucha są nie widoczne. Standardowym pytaniem osób z nadwagą , jest; jak pozbyć się brzucha, jak zrobić kaloryfer na lato???

Zwykle powodem nadmiaru tłuszczu, który najczęściej gromadzi się na brzuchu, jest nieodpowiedni sposób żywienia. Dieta to ok 60-70% sukcesu lub porażki, jeśli chodzi otyłość.

Czytaj więcej