STREET FIGHTING

MĘŻCZYŹNI

JUJITSU, AIKIDO, COMBAT

Jako Technik Żywienia, Dietetyk, doświadczony instruktor przygotuje dla Ciebie  efektywny trening jak i skuteczny plan posiłków, przez co osiągnę z Tobą Twój cel.

Przygotowania zawodników, to zaledwie 10% naszych podopiecznych. Głównie są to osoby chcące pozbyć się nadwagi, poprawić wydolność, zbudować wymarzoną sylwetkę.

CHARAKTERYSTYKA TRENINGU

-trening nastawiony na budowę masy mięśniowej

-poprawa siły mięśni (nie idzie w parze z wielkością mięśni)

-praca nad proporcjami i definicją sylwetki

-poprawa kondycji, wydolności tlenowej

-odchudzanie, spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej

Każda współpraca poprzedzona jest konsultacją, na podstawie której przygotowujemy stosowny trening i plan żywienia. Każdy ćwiczący ma dobrany plan treningowy adekwatny do postawionego celu, aktualnej kondycji i stanu zdrowia.

W uzasadnionych przypadkach podopiecznych kierujemy na badania, i stosownie do ich wyników dobieramy trening i plan żywienia.

Treningi personalne z klientami prowadzimy w klubie, w plenerze, jak i w domu, według możliwości i upodobań.

Najnowszą ofertą są treningi ONLINE. Prowadząc treningi przes Massanger lub Skype, prowadzę treningi z osobami ćwiczącymi w domu lub na swojej lokalnej siłowni.



TRENINGI;

Personalne na siłowni

Personalne w plenerze (park, boisko, prywatne, podwórko)

Treningi w dla dwóch trzech osób…

Ceny treningów do ustalenia indywidualnie… 

Każdy klient jest inny…

Każdy ma inne cele i wymogi…

Każdy organizm reaguje na trening inaczej…

KAŻDA FORMA TRENINGU I FORMA WSPÓŁPRACY, DO OMÓWIENIA INDYWIDUALNIE

ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY

Kwalifikacje i uprawnienia