Jako Technik Żywienia, Dietetyk, doświadczony instruktor przygotuje dla Ciebie efektywny trening jak i skuteczny plan posiłków, przez co osiągnę z Tobą Twój cel.
Przygotowania zawodników, to zaledwie 10% naszych podopiecznych. Głównie są to osoby chcące pozbyć się nadwagi, poprawić wydolność, zbudować wymarzoną sylwetkę.
CHARAKTERYSTYKA TRENINGU
-trening nastawiony na budowę masy mięśniowej
-poprawa siły mięśni (nie idzie w parze z wielkością mięśni)
-praca nad proporcjami i definicją sylwetki
-poprawa kondycji, wydolności tlenowej
-odchudzanie, spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej
Każda współpraca poprzedzona jest konsultacją, na podstawie której przygotowujemy stosowny trening i plan żywienia. Każdy ćwiczący ma dobrany plan treningowy adekwatny do postawionego celu, aktualnej kondycji i stanu zdrowia.
W uzasadnionych przypadkach podopiecznych kierujemy na badania, i stosownie do ich wyników dobieramy trening i plan żywienia.
Treningi personalne z klientami prowadzimy w klubie, w plenerze, jak i w domu, według możliwości i upodobań.
Najnowszą ofertą są treningi ONLINE. Prowadząc treningi przes Massanger lub Skype, prowadzę treningi z osobami ćwiczącymi w domu lub na swojej lokalnej siłowni.
TRENINGI;
Personalne na siłowni
Personalne w plenerze (park, boisko, prywatne, podwórko)
Treningi w dla dwóch trzech osób…
Ceny treningów do ustalenia indywidualnie…
Każdy klient jest inny…
Każdy ma inne cele i wymogi…
Każdy organizm reaguje na trening inaczej…
KAŻDA FORMA TRENINGU I FORMA WSPÓŁPRACY, DO OMÓWIENIA INDYWIDUALNIE
ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY
